jaki miód na odporność
30 października, 2023/Blog
  • By Leszek Piątkowski
  • 536

Wrzesień, październik to miesiące, w których często się przeziębiamy i chorujemy na grypę i dlatego chciałbym Wam podpowiedzieć, jak zadbać o naszą naturalną odporność, ale bez udawania się do apteki po różne suplementy diety czy witaminy zamknięte w szklanych, czy plastikowych opakowaniach. Naszą odporność możemy wspomagać naturalnymi sposobami. W jaki sposób? Po pierwsze sport, a nawet spacery w złą pogodę pomogą nam uodpornić się wirusy i bakterie. Po drugie zbilansowana dieta oparta na warzywach i owocach wraz ze słodkim pomocnikiem jakiem jest miód i produkty pszczele, co spowoduje, że wzmacnianie odporności stanie się samą przyjemnością. Jednak kluczowe znaczenie będzie miała systematyczność naszych działań zarówno w sporcie, diecie, stosowaniu miodu i produktów pszczelich. W takim razie, jaki wybrać miód, lub produkt pszczeli, aby wzmocnić swój organizm by nie „dopadało” nas przeziębienie. Warto skorzystać z miodu najwyższej jakości, pochodzącego z prowadzonej z pasją pasiek Leszka Piątkowskiego i marki miodów Słodycz Ula.

Miód akacjowy na odporność dla dzieci i nie tylko

Przeziębienie to choroba wywoływana przez wirusy, która objawia się katarem, kichaniem, bólem głowy, gardła, ogólnie możną powiedzieć złym samopoczuciem. Szczególnie najbardziej narażeni na przeziębienie są małe dzieci i osoby starsze, których układ odpornościowy z wiekiem jest coraz słabszy a u dzieci jeszcze nie do końca rozwinięty. Dlatego też, z rozwiązaniem przychodzi do nas apiterapia. Z mądrości ludowych szczególnie dotyczących apiterapii warto skorzystać, ponieważ od pokoleń ludzie na różne sposoby radzili sobie z objawami przeziębienia, a jednym z głównych składników na przeziębienie był miód, który wzmacnia naszą odporność oraz zapobiega infekcjom. Doskonale sprawdza się jako naturalny wspomagacz w walce z przeziębieniami.

Miód wykazuje również właściwości przeciwdrobnoustrojowe, a w początkowej fazie przeziębienia posiada również działania napotne. Możemy się o tym przekonać, jak przy infekcji gardła po spożyciu miodu jest tzw. drapanie w gardle, charakterystyczne przy spożyciu miodu lipowego. Jaki miód na odporność dla dzieci? Na kaszel dla dzieci polecam miód akacjowy, który posiada również właściwości uspakajające i regenerujące organizm naszych pociech.

Miód lipowy na odporność w walce z przeziębieniem

Gdy myślimy o miodzie na odporność, to najczęściej będzie to miód lipowy. Podium tego miodu we wzmacnianiu odporności jest zasłużone już od pokoleń. Miód lipowy jest źródłem energii, dzięki czemu w stanach osłabienia organizmu, jaki występuje we wczesnej fazie przeziębienia, doskonale się sprawdza. Ważną rolę odgrywają w miodzie lipowym olejki eteryczne, dlatego miód lipowy wskazuje działania przeciwbakteryjne i przeciwgorączkowe. Prawdziwy miód lipowy ma jasnożółtą do pomarańczowej barwę. To jeden z najczęściej poszukiwanych miodów na przeziębienie i odporność.

Miód faceliowy na wzmocnienie organizmu

Miód faceliowy uzyskiwany jest z kwiatów facelii błękitnej. W postaci płynnej miód faceliowy przyjmuje barwę żółtą o wyczuwalnym smaku cytrynki. Natomiast po krystalizacji jest dużo jaśniejszy, czasem wręcz biały. Miód faceliowy bardzo dobrze sprawdzi się jako zamiennik miodu lipowego dla osób, które lubią delikatniejszy smak miodu niż miód lipowy. Warto stosować miód faceliowy gdy czujemy, że coś nas „rozbiera”. Miód faceliowy pomoże nam uchronić nas na wczesnym etapie przed infekcjami i katarem.

Miód akacjowy na odporność

Miód akacjowy jest najsłodszy spośród wszystkich miodów, dlatego też jest najbardziej lubiany przez dzieci. Miód akacjowy spożywany regularnie wzmacnia odporność oraz korzystanie oddziałuje na górne i dolne drogi oddechowe. Miód ten, też warto wspomnieć, ma działanie moczopędne i oczyszczające układ moczowy.
Miód wielokwiatowy na odporność
Właściwości miodu wielokwiatowego różnią się w zależności od pory zbierania nektaru. Nieco inne będą właściwości miodu wiosennego w porównaniu do miodu wielokwiatowego z lata. Wspólny mianownik jest taki, że miody wielokwiatowe działają poprawiając naszą naturalną odporność.

W jakiej postaci jest najlepszy miód na odporność?

Miód lipowy we wrześniu już powoli się krystalizuje, natomiast na przełomie października/listopada powinien być skrystalizowany, co oznacza jego najwyższą wartość. Nasz miód lipowy spełnia wszystkie normy i jest nalewany do słoików bezpośrednio po miodobraniu. Można go zakupić w naszym sklepie internetowym lub szukać naszego miodu z logo naszej marki Słodycz Ula.

A jak dawkować spożycie miodu?

W okresie jesienno-zimowym osobom dorosłym w zupełności wystarcza łyżka stołowa miodu z pasieki Słodycz Ula. Dla naszych dzieci wystarczy mała łyżeczka miodu akacjowego, którą wzmocnimy odporność naszych pociech szczególnie, jak już są w przedszkolu. Dla osób starszych łyżka miodu wielokwiatowego pomoże w zbudowaniu naturalnej odporności.
Miód najlepiej jest jeść łyżeczką, prosto ze słoika lub rozpuścić w ciepłym dowolnym napoju. Pamiętajmy jednak, żeby nie dodawać miodu bezpośrednio do wrzątku. Miód w temperaturze powyżej 45 st. C traci swoje właściwości.
Miód możemy spożywać również w postaci napojów np. ciepłe mleko z miodem lub woda, miód, cytryna starty imbir i kurkuma. Taka mikstura sprawdza się zarówno na przeziębienia jak również w gorące upalne lato jak naturalny sposób dostarczania elektrolitów

Naturalna mikstura na odporność

Przepisów jak bardzo dużo i zależą w dużej mierze od naszych upodobań smakowych. Jednak moim zdaniem najpopularniejsze i najzdrowsze chciałbym przedstawić poniżej do przygotowania w każdej polskiej kuchni:

  • herbata z cytryną i miodem lipowym lub wielokwiatowym,
  • woda ciepła z łyżeczką pyłku pszczelego i miodu (do smaku dodać trochę soku z cytryny),
  • mleko z miodem lipowym i imbirem,
  • mleko z miodem wielokwiatowym i czosnkiem.

Przepisów jest dużo i zależą od nas samych. Warto spróbować chociaż jeden z tych, który wymieniłem i pamiętać o sporcie czy zbilansowanej diecie.

Zatem od kogo kupić najlepszy miód na odporność?

Warto skorzystać z zakupu miodów od lokalnych pszczelarzy i ich wiedzy, oni zawsze służą pomocą i dobrą radą, jaki miód wybrać na odporność. Dowiemy się od nich różnych ciekawostek z życia pszczół i właściwości miodów. Dlatego warto zaopatrywać się w miody u lokalnych pszczelarzy, unikając miodów z marketów, w których miody nawet zimą w większości są w postaci płynnej. Jako konsumenci posiadamy wybór, czy zakupić miód ze sklepowej półki w najbliższym markecie, czy świadomie poszukać lokalnego pszczelarza w okolicy. Można ich znaleźć nawet w dużych miastach i w małych miejscowościach będą gościnnie na wakacjach czy u przyjaciół w odwiedzinach. Kupując miody u lokalnych pszczelarzy, wspieramy konkretnych ich i przyczyniamy się rozwoju zrównoważonego rozwoju naszego kraju. Ja zapraszam do odwiedzenia mojej pasieki w Nasielsku i zakupów moich miodów i produktów pszczelich w sklepie internetowym.

Mam nadzieję, że chociaż po króćce przybliżyłem jak zbudować naturalną odporność i gdzie najlepiej kupić najwyższej jakości miód na odporność.